02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 16,98g | Prot: 48,34g | Karb: 24,77g.
Öğle Yemeği: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CAHYA OLIVERS94 Kilo Geçmişi
|