02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 21,13g | Karb: 125,25g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Щи Кислые, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Hortex Щи с Квашеной Капустой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|