02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 62,93g | Karb: 106,74g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Блины с Творогом, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Кубанская Буренка Сметана 25%, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Молочный. Akşam Yemeği: Сырники, Вареное Яйцо, Кофе. Aperatifler/Diğer: Кофе, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|