02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 30,47g | Karb: 65,77g.
Kahvaltı: Мёд, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Творог 9%, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|