02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 76,71g | Karb: 237,70g.
Kahvaltı: Чернослив, Курага. Öğle Yemeği: Козинаки, Белый Хлеб, Кюфта, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Финик, Лаваш, Марианна Сыр Лори, Суп Куриный с Рисом, Sevan Сиг Копченый. Aperatifler/Diğer: Киви, Бананы, Шоколад с Миндалем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|