02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 85,63g | Karb: 307,74g.
Kahvaltı: Борщ, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Красное Яблоко, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное, Морковь по-Корейски, Плов, Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Перекресток Сухари Пшеничные, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Творог 5%, Белый Хлеб, Банан. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|