02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 43,01g | Karb: 136,32g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Coop Prix Garantie Grapefruit , Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 , Torta allo Yogurt, Caffè Espresso. Öğle Yemeği Öncesi: Cetriolo (con Buccia). Öğle Yemeği: Pasta al Sugo di Carne. Öğle Yemeği Sonrası: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Akşam Yemeği Öncesi: Clementine. Akşam Yemeği: Délicorn Sminuzzato Scuro . Akşam Yemeği Sonrası: Clementine, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Aperatifler/Diğer: Cetriolo (con Buccia). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|