02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 42,47g | Karb: 90,09g.
Kahvaltı: Жменька Рисовые Хлебцы, Spela Малина, Галичина Кефир 1%, President Творог 9%. Öğle Yemeği: Водный Мир Крабовые Палочки, АТБ Перец Болгарский, Премия Лаваш, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Верес Квасоля З Овочами. Akşam Yemeği: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Spela Малина, Bauer Черная Смородина, President Творог 9%, Простоквашино Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Castello Сыр Бри. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|