25 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 47,21g | Prot: 142,45g | Karb: 49,78g.
Kahvaltı: High Protein Bar Banane-Nuss, Kaffee. Öğle Yemeği: Grilled Chicken Wrap. Akşam Yemeği: Schweinesteak oder Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Amino 5600 (Scitec Nutrition). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|