02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 64,24g | Karb: 115,93g.
Kahvaltı: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Caffè (Espresso), Tre Mulini American Sandwich, Eurospin Prosciutto Cotto. Öğle Yemeği: Carciofi Bolliti, Aia Hamburger di Tacchino. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Bieta Lessa, Gustato Lenticchie Rosse Secche. Aperatifler/Diğer: Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annalisiaagostini1 Kilo Geçmişi
|