|
BS 111
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 112,49g | Prot: 132,79g | Karb: 80,67g.
Kahvaltı: Celery, Sabra Classic Hummus, Skinless Chicken Breast. Öğle Yemeği: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad. Akşam Yemeği: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Cauliflower, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Zucchini, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Parmesan Cheese (Shredded). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|