22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 167,61g | Prot: 164,03g | Karb: 148,37g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Картофель (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Халва, Кофе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|