02 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 114,74g | Prot: 82,73g | Karb: 25,61g.
Öğle Yemeği: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Pepper Jack Cheese, Grape Tomatoes, Great Value Large Black Olives. Akşam Yemeği: Yancey's Fancy Smoked Gouda, Easy Broc and Cheese Soup. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Great Value Whole Dill Pickles, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|