Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SoniaSMM
Günlük
02 Mar 20
SoniaSMM Günlüğü, 02 Mar 20
SoniaSMM Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mart 2020:
871 kcal
Yağ: 26,19g | Prot: 65,21g | Karb: 101,91g.
Kahvaltı:
Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Jamón York, Tostadas Integrales, Café con Leche Semi Descremada, Tostadas Integrales.
Öğle Yemeği:
Guiso de Lentejas.
Akşam Yemeği:
Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Vinagre, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Semillas Secas de Chía, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Hacendado Espinacas Lavadas.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ensalada de espinacas. Hay que variar más ensaladas 😅
02 Mar 20 üye tarafından:
SoniaSMM
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SoniaSMM Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle