03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 122,56g | Karb: 119,97g.
Kahvaltı: Herbal Tea, Roma Marie Gold. Öğle Yemeği: Polamakan Healthy Bakmoy. Akşam Yemeği: Polamakan Baked Fish with Mushroom Sauce. Aperatifler/Diğer: Kalbe Nutrive Benecol Lychee, Chocolate Syrup (with Milk), Plain Pancakes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|