03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 82,39g | Karb: 134,54g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз". Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Лакшми Тутовник с Памира, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|