|
Helppp gmna nuruninnyaaaa 😭😭😭
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 24,85g | Prot: 33,50g | Karb: 132,56g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Buah Naga, Salak. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|