03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 60,09g | Karb: 135,23g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Деревенский, Куриный Рулет, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Деревенский. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриный Рулет. Akşam Yemeği: Самбери Ачма с Сыром. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
litlemacinti Kilo Geçmişi
|