03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 13,79g | Prot: 48,87g | Karb: 74,13g.
Kahvaltı: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Akşam Yemeği: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|