03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 42,71g | Karb: 126,18g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Каждый День Гречка. Akşam Yemeği: Geneticlab Протеин Whey Pro. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|