03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 55,91g | Karb: 155,50g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, Milkana Schmelzkäse Light, DM Bio Hafermilch, Philadelphia So Leicht, Milchkaffee, Marmelade, Rührei, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Graubrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Aldi Mini Muffins, Weight Watchers Chocolate Crisp, Weight Watchers Sour Creme & Onion. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|