03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 23,35g | Karb: 64,39g.
Kahvaltı: Tricks Baked Crisps, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Öğle Yemeği: Rujak Cingur, Alpukat. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhbanrlitara Kilo Geçmişi
|