03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 65,03g | Prot: 129,36g | Karb: 237,39g.
Kahvaltı: Plátano, Marco Polo Chocolate Amargo, Soprole Yoghurt Natural, Danone Yogurt Griego Natural. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Banquete Aceite de Oliva , Ajo, La Granja Huevo. Akşam Yemeği: Ajo, Tomates, Pimentón, Banquete Aceite de Oliva , Zanahoria, Cebollas, San Jose Jurel al Natural, Papa Cocida. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|