12 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2489 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 111,25g | Karb: 264,60g.
Kahvaltı: ham, eggs, butter, cinnamun Roll French Toast. Öğle Yemeği: okra, lasagna. Akşam Yemeği: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese, Air Popped Popcorn. Aperatifler/Diğer: light beer, wine, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|