03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 96,20g | Prot: 101,69g | Karb: 120,54g.
Kahvaltı: У Палыча Оладьи Печеночные, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Джаз Арахис в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Натур Буфет Гороховый Суп с Копченостями, Куриная Грудка Отварная, Лента Морковь по-Корейски , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|