03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 73,16g | Prot: 188,16g | Karb: 142,28g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Джемы и Варенья, Молоко, Соленые Огурцы с Укропом, Помело, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Geneticlab Протеин Шоколад, Корона Филей Саксонский, Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Евроопт Хлеб Зерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|