|
Сегодня я тренила-strong by zumba,я думала,я не переживу эту тренировку,на половине я стала задыхаться пот градом и
тахикардия. путем невероятной внутренней борьбы я дожила до конца. но! у меня пост,белОчка нет,аскеза строгая.купила веганский протеин,потестю,как самочувствие будет.
|
1102 kcal
|
Yağ: 30,21g | Prot: 29,95g | Karb: 175,96g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Пшеная Каша тыкварис на воде. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Нут (Вареный). Akşam Yemeği: Clever Фасоль Стручковая, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Гренни Смит, Миндаль Миндаль, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Окей Манго. devamı için...
|
|