03 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 60,47g | Karb: 28,98g.
Kahvaltı: ART Gelatina Art Light , Rebanadas de Jamón. Öğle Yemeği: Calabaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacates, Pepino (Pelado). Aperatifler/Diğer: Chicharrón. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|