04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2957 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 29,10g | Karb: 291,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Новосибхлеб Кекс "с Изюмом". Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Ярмарка Гречка Ядрица, Торговая Площадь Сосиски Баварские . Akşam Yemeği: Жигули Пиво Барное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|