04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 119,50g | Karb: 159,00g.
Kahvaltı: Energy Pro Батончик Corn, Любимая Чашка Молоко 1,5%, NL International Energy Diet Smart “Кофе». Öğle Yemeği: Тыквенный Крем-Суп, NL International Energy Pro “Coffee” Батончик с Кофе. Akşam Yemeği: NL International Energy Pro “Nut” Батончик с Орехом, Любимая Чашка Молоко 1,5%, NL International Energy Diet Smart “Кофе». Aperatifler/Diğer: NL International Energy Pro Батончик Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина @rinas_life🫶🏼 Kilo Geçmişi
|