04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 82,02g | Prot: 161,24g | Karb: 85,63g.
Kahvaltı: Whole Milk, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Sunflower Oil, Chicken Breast. Akşam Yemeği: كوكاكولا كوكاكولا زيرو سكر. Aperatifler/Diğer: White Bread , Bananas , Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ahmed.Fareed Kilo Geçmişi
|