04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 43,51g | Karb: 122,09g.
Kahvaltı: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Волошкове Поле Сыворотка, Домашнее Яйцо, Альта Виста Мука Овсяная, Добродия Овсяная Мука. Öğle Yemeği: П Помидоры, Верес Квасоля З Овочами, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, АТБ Перец Болгарский, Премия Лаваш, Торчин Кетчуп Лагідний, Водный Мир Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Сто Пудов Чечевица Красная, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Наша Ряба Куриное Бедро, Mira Cafe Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: Домашнее Яблоко, ГМЗ Ряженка 2,5%, Castello Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|