04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 35,28g | Karb: 69,46g.
Kahvaltı: Ого Семена Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Курица в Сметане, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|