04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 144,36g | Karb: 168,46g.
Kahvaltı: Меллер Рыбий Жир, Паста с Лососем, Апельсин, Джемы и Варенья, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кальмар Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Geneticlab Протеин Шоколад, Молоко, Корона Филей Саксонский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Евроопт Хлеб Зерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|