04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 76,50g | Prot: 106,79g | Karb: 30,45g.
Kahvaltı: Перекресток Грейпфрут Красный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Mulino Bianco Сухари, Fiordimaso Рикотта. Akşam Yemeği: Капуста, Свинина. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|