04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 53,51g | Prot: 36,78g | Karb: 186,97g.
Kahvaltı: Carrefour Mini Gâche. Öğle Yemeği: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Boudin Noir, Endive, Banane, Carrefour Riz Complet. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Tomme de Savoie, Monoprix Gouda au Cumin, Pain, Radis Noir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|