hanin11 Günlüğü, 04 Mar 20

Penutupan hari ini -+300 kal

1207 kcal Yağ: 48,01g | Prot: 57,66g | Karb: 148,00g.   Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Chia Seed. Öğle Yemeği:  Sambal acan, Nasi Putih,  Ikan bakar,  Urab. Akşam Yemeği:  Bihun, Telur Dadar, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hanin11 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.