04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 190,89g | Karb: 200,96g.
Kahvaltı: Golmex Correcto Chockeobleas, Lala Leche Deslactosada Light, Meta Nutrition Meta Veg, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, Soriana Mezcla Bajio, Papayas , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, San Juan Claras de Huevo, Jell-O Gelatina Light. Aperatifler/Diğer: Flour Tortilla, Kirkland Signature Arrachera Marinada , Dulces Vero Cacahuates Estilo Japones, Little Caesars Pizza, Aguacate C Fibra , Milpa Real Totopos de Maiz, Tega Trusnack Pure Cocoa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|