04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 147,34g | Prot: 96,40g | Karb: 5,76g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee Cream 2 & Stevia. Öğle Yemeği: Arby's Double Roast Beef (No Bun), Butter Bob’s Homemade Mayo. Akşam Yemeği: Deviled Eggs, Coffee Cream 2 & Stevia, Land O'Lakes Salted Butter, Jello, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|