04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 55,00g | Karb: 162,50g.
Kahvaltı: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Corona Chocolate. Öğle Yemeği: Chorizo de Cerdo, Roa Arroz, Frijoles Rojos Cocidos, Huevo Frito. Akşam Yemeği: Carulla Arepa de Maiz, Huevo Revuelto. Aperatifler/Diğer: Tangelo. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|