iwus33 Günlüğü, 04 Mar 20

kolacja biało_zielona:p

1803 kcal Yağ: 63,20g | Prot: 75,21g | Karb: 231,90g.   Kahvaltı: Nasiona Siemienia Lnianego, Storck Knoppers Nussriegel, Roszponka, Pomidor Malinowy, Szynka z Kurczaka, Chleb Żytni, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Öğle Yemeği: Bakalland Daktyle Suszone, Jabłka, Biedronka Banan, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Suszona Żurawina, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Akşam Yemeği: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku, Supreme Ryż Basmati, Ocet Balsamiczny, Pomidor Malinowy, Roszponka. Aperatifler/Diğer: Vital Fresh Sok Mandarynkowy 100%, Roszponka, Szynka z Kurczaka, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko. devamı için...
2634 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iwus33 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.