hdnurul Günlüğü, 05 Mar 20


1075 kcal Yağ: 57,75g | Prot: 44,79g | Karb: 96,93g.   Kahvaltı: Telur Goreng, Telur Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Cumi Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Uduk. Akşam Yemeği: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Rebus Lunak, Seblak. Aperatifler/Diğer: Oreo Ice Cream Cookies, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
1898 kcal Egzersiz: Zumba - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hdnurul Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.