05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 59,22g | Karb: 262,84g.
Öğle Yemeği: Ичалки Сыр Диетический 27%, Макфа Спагетти Отварные, КПК Сосиски Молочные, Лечо. Akşam Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, КПК Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Усладов Торт Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|