Başlanan Tarih: 10 Ara 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,7 kg
22 Ağu 24	73 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 24	71 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	70,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	75,4 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	78 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	76,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	76 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	74,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	71 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	66,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	67 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	63 kg	Oldukça İyi
10 May 21	62 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	62,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	62,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	59,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	60,7 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	63,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	62,8 kg	Oldukça İyi
31 Eki 19	62,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	62 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	61,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	62,8 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	64 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	65,7 kg	Oldukça İyi
18 May 19	65,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	64,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	64,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	63,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	63,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	62 kg	Oldukça İyi
27 Ara 18	62,2 kg	Düşük
10 Ara 18	62,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Kas 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,2 kg
23 Kas 18	62,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Kas 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,8 kg
07 Kas 18	62,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 63,3 kg
24 Eki 18	63,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 08 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 63 kg
08 Eki 18	63 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Eyl 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,9 kg
24 Eyl 18	62,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 10 Eyl 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,5 kg
10 Eyl 18	62,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 12 Ağu 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
12 Ağu 18	62 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
16 Haz 18	62 kg	Oldukça İyi
31 May 18	62 kg	Oldukça İyi
17 May 18	62 kg	Oldukça İyi
03 May 18	62 kg	Oldukça İyi
19 Nis 18	62 kg	Oldukça İyi
05 Nis 18	62 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 17 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
17 Mar 18	62 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 17 Şub 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
17 Şub 18	60 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 14 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 61 kg
27 Oca 18	61 kg	Oldukça İyi
11 Oca 18	61 kg	Oldukça İyi
14 Ara 17	61 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 13 Eki 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
16 Kas 17	60,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 17	60 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	60 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 27 Eyl 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 61 kg
27 Eyl 17	61 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 11 Eyl 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
11 Eyl 17	60 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Ağu 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 59 kg
21 Ağu 17	59 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 04 Ağu 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
04 Ağu 17	62 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Tem 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
21 Tem 17	62 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Tem 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
05 Tem 17	62 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
20 Haz 17	62 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
05 Haz 17	62 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 22 May 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
22 May 17	62 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Mar 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 65 kg
08 May 17	64 kg	Oldukça İyi
22 Nis 17	62 kg	Oldukça İyi
08 Nis 17	64 kg	Oldukça İyi
23 Mar 17	65 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 Şub 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
07 Mar 17	65,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	64 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Kas 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
03 Şub 17	65 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	65 kg	Oldukça İyi
06 Oca 17	64 kg	Uygulanamaz
18 Kas 16	64 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Eki 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
01 Kas 16	64 kg	Düşük
15 Eki 16	64 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 13 Eyl 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
28 Eyl 16	64,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 16	64 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Ağu 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
24 Ağu 16	64 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Ağu 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
07 Ağu 16	64 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Tem 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 61 kg
02 Tem 16	61 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 May 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
10 Haz 16	61 kg	Oldukça İyi
26 May 16	60 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Ara 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 57 kg
11 May 16	61 kg	Oldukça İyi
25 Nis 16	61 kg	Oldukça İyi
24 Mar 16	60 kg	Oldukça İyi
25 Şub 16	59 kg	Oldukça İyi
11 Şub 16	60 kg	Oldukça İyi
28 Oca 16	57 kg	Oldukça İyi
26 Ara 15	57 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Mar 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 60 kg
07 Mar 15	60 kg	Oldukça İyi
02 Mar 15	60 kg	Uygulanamaz