05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 21,58g | Prot: 53,62g | Karb: 67,56g.
Kahvaltı: Овсяноблин. Öğle Yemeği: Ветчина Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы Рожки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|