05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 185,41g | Karb: 60,86g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Торт Мокко, Овсяноблины с изолятом, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Петелинка Куриное Филе. Akşam Yemeği: Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пирог с капустой и яйцом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|