yulibony Günlüğü, 05 Mar 20

С добрым утром «малыши»

1295 kcal Yağ: 35,03g | Prot: 140,47g | Karb: 102,07g.   Kahvaltı: Укроп, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Просто Рис Гармония Фитнеса. Öğle Yemeği: Prosto Рис Гармония Фитнеса, Куриное Филе Вареное, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Зеленый Перец. Aperatifler/Diğer: MusclePharm Combat 100% Casein, BSN Протеин Syntha-6, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
85 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yulibony Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.