05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 105,89g | Karb: 110,65g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Кекс в кружке 🧁, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Kahvaltı Sonrası: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, You Mix Мармелад Радуга Мини. Öğle Yemeği: Запеканка 🥮. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Подмосковный Батон, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Prokunina.yulll Kilo Geçmişi
|