05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 20,18g | Karb: 80,00g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, St Môret St Môret, Kiwi, Lidl Pain de Seigle Complet aux Graines de Tournesol, Amandes. Akşam Yemeği: Mâche, Stoeffler Flammekueche. devamı için...
|
|
765 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 45 dakika, Apple Health - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|