05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3904 kcal
|
Yağ: 100,86g | Prot: 215,07g | Karb: 522,23g.
Kahvaltı: Noci Sgusciate, Conad Cornflakes Classici, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Eurospin Mirtilli Rossi, Kölln Haferflocken, Conad Farro Soffiato Biologico, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Uovo all'occhio di Bue, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole senza Glutine, Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Banana. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. Akşam Yemeği: Stufato di Cervo/Capriolo, Petto di Pollo (senza Pelle), Coop Riso Basmati, Schär Piadina. Aperatifler/Diğer: Myprotein Maltodextrin, Mila Latte senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|